Yin Yoga
Yin Yoga ist ein tiefer, langsamer, meditativer Yogastil, in dem die Positionen lange gehalten werden. Durch das lange Halten von Positionen wird das Bindegewebe gedehnt, der Fluss in Meridianen und Organen verbessert.
Yin Yoga is a deep, slow, meditative style of yoga in which positions are held for long periods of time. Holding positions for a long time stretches connective tissue, improves flow in meridians and organs.
Infos zu Yin Yoga