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Meditation und Pranayama

Ich freue mich darauf, euch auf eine gemeinsame Reise der Meditation und des Pranayama mitnehmen zu dürfen. Als euer Begleiter biete ich Meditation sowohl in Gruppen als auch in Einzelsitzungen an. In unserer Zeit zusammen werden wir die faszinierenden Praktiken der Meditation und des Pranayama erkunden, um inneren Frieden zu finden und die Verbindung zu uns selbst zu vertiefen.

Unsere Sitzungen:
1. Gruppenmeditation:
- Erforscht die Meditation in einer unterstützenden Gruppenatmosphäre.
- Fokussiert auf den Atem und bringt die Gedanken zur Ruhe für eine tiefe innere Stille.

2. Einzelsitzungen:
- Individuelle Anleitungen für eine persönliche Meditationserfahrung.
- Vertiefung der Pranayama-Übungen zur bewussten Lenkung der Lebensenergie und Vertiefung der Atmung.

Wichtige Informationen:
- Termine werden noch bekanntgegeben.

Kosten:
- Informationen folgen.

Teilnahme:
Für Anmeldungen und weitere Informationen kontaktiert mich bitte unter:
- Elle Klink
- [www.nature-elle.de](http://www.nature-elle.de)
- [info@nature-elle.de](mailto:info@nature-elle.de)
- Tel: +49 (0)152-24529196