OWN YOUR PLEASURE
30. April – 2. Mai 2027
290€ Early Bird
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290€ Early Bird 〰️
Ein Wochenende für dich
Zwischen Alltag, Verpflichtungen und Erwartungen bleibt oft wenig Raum, den eigenen Körper wirklich wahrzunehmen. Drei Tage lang darfst du genau das tun: ankommen, neugierig sein und spüren, was sich für dich lebendig und stimmig anfühlt.
Wir erforschen gemeinsam Weiblichkeit, Körper, Sinnlichkeit und Sexualität aus einer bewussten, selbstbestimmten Perspektive. Mit Tanz, Atem, Meditation, Körperarbeit und achtsamem Austausch. Wir schauen auf die Anatomie der Vulva, auf Scham und alte Prägungen, auf Lust und Selbstliebe. Und wir enden mit einem Selbstliebe-Ritual mit Beckenschaukel und Klangschalen.
Dieses Wochenende bietet Raum zum Loslassen, zur Neugier und zum Genießen. Im geschützten Kreis, in der Natur, bei Sauna und Lagerfeuer entsteht ein Raum für Rückzug und Begegnung – mit dir selbst, mit den Frauen im Kreis und mit deiner eigenen Lebendigkeit.
Ein Wochenende, das intensiv sein darf – und gleichzeitig leicht. Ich freue mich von Herzen auf dich.
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Das Retreat verbindet Körperarbeit, Tanz, Atem, Meditation, Reflexion und achtsamen Austausch
Weiblichkeit & Körperwissen – Anatomie und individuelle Vorstellungen von Weiblichkeit
Scham & Prägungen – welche Glaubenssätze deine Beziehung zu Körper und Sexualität geformt haben und welche du neu betrachten möchtest
Lust, Erregung & Selbstliebe – eigene Bedürfnisse wahrnehmen und den Körper selbstbestimmt erleben
Bewegung & Ausdruck – Tanz und freier Ausdruck für deine Lebendigkeit
Stille, Natur & Sauna – Raum für Rückzug und Integration
Eine Entdeckungsreise zu dir, für die im Alltag oft wenig Raum bleibt
Massage (Vor Ort zu buchbar): 30-minütige Massage à 30 €
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Freitag: Ankommen, Tanz, Kennenlernen, Beckenschaukel, innere Bilderwelt
Samstag: Herzmeditation, Anatomie der Vulva, Spiegelsitzung, Vertiefung von Scham, Beckenschaukel und bewusste Selbstberührung, Austausch. Zum Feierabend: Sauna und Lagerfeuer
Sonntag: Feueratem und Tanz, Lust, Selbstliebe-Ritual mit Beckenschaukel und Klangschalen, Integration. Abschluss ca. 16.00 Uhr
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Täglich erwarten dich drei gesunde, vollwertige, vegetarische Gerichte – bunt, frisch und voller Lebenskraft (auf Wunsch vegan). Unsere wundervolle Köchin zaubert sie mit viel frischem Gemüse und saisonalen Zutaten. Sie nähren Körper, Geist und Seele und schmecken einfach richtig lecker.
Die „Landpraxis Altfriedland"
liegt idyllisch im Oderbruch, einem der ältesten Dörfer Brandenburgs: ruhig, naturnah und trotzdem gut von Berlin erreichbar. Umgeben von Seen, einem weitläufigen Naturpark und Vogelschutzgebiet ist sie der ideale Ort, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir anzukommen.
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Die gemeinsame Unterkunft bietet Raum für Rückzug und Begegnung und ist Teil des Retreat-Erlebnisses..
Das liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet 9 gemütliche Schlafplätze in 3 Mehrbettzimmern, 2 Einzelzimmer sowie 2 Bauwagen. Abends nutzen wir gemeinsam die Sauna und machen Lagerfeuer. Der weitläufige Garten mit Kräutern, Stauden, Wildblumen und altem Baumbestand lädt zum Verweilen ein: gemeinsam oder ganz für dich.
Das Team
Elle Klink
Sexual Beraterin, Masseurin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Elle begleitet Frauen bei Themen rund um Weiblichkeit und Sexualität, von Menstruation und Fruchtbarkeit bis zur Menopause und weiblichen Lust. Mit achtsamer Begleitung fördert sie ein tieferes Selbstverständnis und eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper. Auf dem Retreat führt sie durch das Wochenende.
Lisa Mayweg
Weiblichkeit, Körper und Sexualität begleiten Lisa seit Jahren und stehen für sie in engem Zusammenhang mit Wohlbefinden und Selbstverbundenheit. Sexuelle Energie kann ihrer Erfahrung nach eine kraftvolle Verbindung zwischen Körper, Geist und innerem Erleben schaffen – frei von Vorstellungen davon, wie Weiblichkeit oder „sexy sein" auszusehen hat. Als Co-Trainerin möchte sie Impulse geben, Erfahrungen teilen und Raum für Austausch und neue Perspektiven eröffnen.
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Die Anmeldung ist verbindlich.
Retreatgebühr: Early Bird: 290 € für die ersten 4 Anmeldungen, spätestens bis zum 31.01.2027. Regulärer Preis: 330 € ab der 5. Anmeldung bzw. ab dem 01.02.2027.
Mit der Anmeldung wird eine Anzahlung von 150 € fällig. Der Restbetrag ist spätestens 14 Tage vor Retreatbeginn, also bis zum 16.04.2027, zu überweisen.
Die Kosten für Unterkunft (100 € im DZ und 130 € im EZ für beide Nächte) und Verpflegung (90 €) sind nicht in der Retreatgebühr enthalten und werden separat vor Ort bezahlt.