Wenn die Yoni zu sprechen beginnt – und plötzlich alles Sinn ergibt

Lange Zeit hatte ich das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmt.

Meine Lust bewegte sich außerhalb dessen, was ich von anderen Frauen hörte.
Ich genoss Nähe und Hingabe, aber der Orgasmus blieb oft fern. Stattdessen loderten meine Phantasien – kraftvoll, ungezähmt, manchmal so intensiv, dass ich sie kaum auszusprechen wagte.

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gesehen?

Nicht nur im Spiegel des Alltags – zwischen Zahnbürste und Terminkalender –
sondern dort, wo deine Weiblichkeit wohnt.
In der Tiefe deines Körpers.
In deiner Yoni.

Congee (Pinyin: Cháo) ist ein sehr sanft gekochter Reisbrei, der in Wasser oder Brühe gekocht wird, bis der Reis weich und fast flüssig wird. Er ist eine der grundlegenden „Comfort Foods“ in der chinesischen Küche und spielt auch in der TCM eine wichtige Rolle, da er leicht verdaulich, ausgleichend und besonders yin-nährend ist.

Inmitten des hektischen Alltags, der ständigen Anforderungen und der vielen Rollen, die wir als Frauen oft spielen – sei es als Mutter, Partnerin, Tochter oder Karrierefrau – vergessen wir allzu oft eines: uns selbst. Doch gerade in diesen stressigen Momenten ist es besonders wichtig, Selbstliebe und Selbstfürsorge zu praktizieren. Aber was bedeutet das eigentlich und wie kann man es im Alltag umsetzen?

Scham – dieses Gefühl, das uns oft im Verborgenen hält und uns daran hindert, uns selbst in voller Schönheit und Kraft zu erleben. Es kann sich anfühlen, als ob wir in unserem eigenen Körper eingesperrt sind. Als ob wir nicht wirklich wir selbst sein können.

Wenn draußen die Temperaturen steigen und die Sonne vom Himmel brennt, verlangt unser Körper nach Erleichterung – nicht nur durch kalte Duschen oder Ventilatoren, sondern auch durch das richtige Essen. An besonders heißen Tagen spüren viele instinktiv: „Heute brauche ich etwas Leichtes.“ Statt schwerer, heißer Speisen darf es jetzt gern etwas Kühlendes sein – für den Körper und den Geist.